Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1426 ккал
|
Жир: 41,66г | Белк: 100,93г | Углев: 175,37г.
Завтрак: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Frambuesas, Huevo Cocido, Gourmet Cacao Amargo , Chefprotein Chef Protein Normal. Обед: Limón, Cock Brand Fideo de Arroz Fino , Alcachofas Cocidas (Frescas), Zapallo Italiano, Zanahoria, Cebollas, Berenjena Cocida, Tomate Triturado (Enlatados), Banquete Garbanzos sin Piel. Ужин: Arándanos, Maní, Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Plátano, Colun Quesillo Light, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Banquete Garbanzos sin Piel. Перекус/Другое: Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, Loncoleche Protein Milk, Huevo Cocido, Frutillas. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
timesformiracles-Изменение Веса
|
