madikgud- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя madikgud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1240 ккал

Жир: 51,90г | Белк: 95,12г | Углев: 96,61г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), NL International DrainEffect Green, Сахар, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Обед: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, NL International Коктейль Лесные Ягоды. Ужин: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Energy Diet Коктейль Пина Колада. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Кубаночка Фасоль Красная, Националь Семена Кунжута, Благояр Куриная Грудка, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Чабан Сметана 15%, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madikgud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madikgud- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

madikgud-Изменение Веса