DCDesigner- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

77,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1400 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 65,53г | Углев: 154,36г. Завтрак: Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Egg White , Fried Egg . Обед: Chobani Greek Yogurt Bite Coffee with Dark Chocolate Chips, Schwan's Mac & Cheese Bites, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Syrup, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Blueberries , Sugar, Butter (Salted) , Nature's Own Brioche Bun. Ужин: Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Home Chef Balsamic Pear Salad with Walnuts and Dried Cherries. Перекус/Другое: Nestle Chocolate Chips. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Бег - 13 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса