Eduarda Siilva- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя Eduarda Siilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1083 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 79,80г | Углев: 81,23г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Обед: Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Frango a Milanesa, Quero Feijão Carioca. Ужин: Jiló Cozido, Ovo de Codorna, Melancia. Перекус/Другое: Ovo, Batata Doce Cozida. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eduarda Siilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eduarda Siilva- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

Eduarda Siilva-Изменение Веса