hbdnk- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

86,3 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1546 ккал

Жир: 69,65г | Белк: 126,79г | Углев: 114,62г. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Assada, Acém Cozido. Ужин: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Wheyviv Biscoito Fit de Coco, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Natural Integral, Atlhetica Best Whey Iso Maracujá . подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса