Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beatriz.field
Журнал
28 сен 20
beatriz.field- Журнал, 28 сен 20
Параметры Пользователя beatriz.field
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2020:
1482 ккал
Жир: 83,78г | Белк: 129,43г | Углев: 31,88г.
Завтрак:
Coffee, Hortifruti Goiaba Vermelha, Parsley (Freeze-Dried) , Kefir de Leite, Strawberries , Lemon, Clarified Butter Ghee, LAR Ovo, Chicken Feet, Tirol Creme de Leite.
Обед:
Bacon, Grape Tomatoes, Lemon, Liv Up Couve Refogada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Perdigão Linguiça Suína.
Ужин:
Pescador Sardinhas em Óleo Comestível, Kefir de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Copra Óleo de Côco, LAR Ovo.
подробнее ...
1657 ккал
Упражнение:
Treino pernas e glúteos - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beatriz.field-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю