marippch- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

um pouco de aumento porém redução de 2cm de cintura...não podemos desistir

78 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1669 ккал

Жир: 59,84г | Белк: 85,91г | Углев: 198,92г. Завтрак: Canela, Nestlé Fiber Mais, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. Обед: Dr. Oetker Maria Mole, Massa Leve Ravioli Recheado com Frango, Frimesa Bisteca Suina, Alface de Folha Verde. Ужин: Hellmann's Maionese, Nuggets de Frango. Перекус/Другое: Alpino Chocolate. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса