Fernandagsimplicio1- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя Fernandagsimplicio1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

2886 ккал

Жир: 136,88г | Белк: 93,49г | Углев: 323,70г. Обед: Gomets Bala de Goma, Leite de Soja de Chocolate, Goma de Mascar (Chiclete), Sadia Escondidinho de Frango, Estrogonofe de Frango. Ужин: Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Aviação Manteiga com Sal, Queijo Branco, Pão Francês. Перекус/Другое: Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom Crocante, Garoto Serenata de Amor, Uva Itália. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Батут - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernandagsimplicio1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernandagsimplicio1- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

Fernandagsimplicio1-Изменение Веса