conchi53- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя conchi53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1407 ккал

Жир: 52,34г | Белк: 58,80г | Углев: 99,64г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Hacendado Leche Desnatada, Café. Обед: Cerveza, Ciruela, Carrefour Pera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Brocoli para Vapor. Ужин: Cerveza, Huevos Rellenos, DIA Gazpacho. Перекус/Другое: DIA Gazpacho, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada, Café, Cerveza. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

conchi53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

conchi53- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

conchi53-Изменение Веса