brianamendes- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя brianamendes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1052 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 57,26г | Углев: 95,06г. Завтрак: Café. Обед: Cenouras, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Soja (Shoyu), Macarrão Integral Cozido. Ужин: Tirol Leite em Pó Integral, Italac Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Giroil Farinha de Amêndoas . подробнее ...

199 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianamendes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianamendes- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

brianamendes-Изменение Веса