laisebs24- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя laisebs24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

423 ккал

Жир: 25,45г | Белк: 31,47г | Углев: 10,24г. Обед: Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Mocotó, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Betânia Creme de Leite , Melitta Café sem Açúcar , Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Frango, Caldo de Galinha. Перекус/Другое: Presunto Picado, Davaca Queijo Prato (Lanche). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laisebs24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laisebs24- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

laisebs24-Изменение Веса