Barbeitas- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя Barbeitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1543 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 96,45г | Углев: 156,53г. Завтрак: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Aguacate, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Jurel. Ужин: Eroski Aguacate , Arla Queso Havarti Light, Bimbo Pan Artesano (38g), Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Plátano. Перекус/Другое: Salmón Ahumado, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Aguacate. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Barbeitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Barbeitas- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

Barbeitas-Изменение Веса