adityaspt- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя adityaspt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

48,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1083 ккал

Жир: 63,13г | Белк: 43,82г | Углев: 95,78г. Обед: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Tumis Kangkung. Ужин: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adityaspt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adityaspt- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

adityaspt-Изменение Веса