ruslan viana- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

2523 ккал

Жир: 95,35г | Белк: 149,13г | Углев: 277,10г. Завтрак: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Обед: Salada Cozida, Cheesecake, Batata Inglesa Cozida, Filé Mignon Grelhado, Trident Chiclete. Ужин: Casa de Bolos Bolo de Limão, Casa de Bolos Bolo de Limão, DIA Creme de Avelã , Marba Peito de Frango Defumado, Maçã. Перекус/Другое: Biscoitos Rosa Pimentinha, Sobremesa de Gelatina, Sadia Salaminho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Itambé Pro Whey Café, Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса