MatiasJosé- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя MatiasJosé | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1016 ккал

Жир: 39,46г | Белк: 88,78г | Углев: 73,08г. Завтрак: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Обед: Melão, Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Esparregado de Espinafres. Перекус/Другое: Sanduíche de Fiambre com Manteiga, Nova Açores Leite Meio Gordo. подробнее ...

31 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MatiasJosé-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MatiasJosé- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

MatiasJosé-Изменение Веса