Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ismarodo
Журнал
28 сен 20
Ismarodo- Журнал, 28 сен 20
Параметры Пользователя Ismarodo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2020:
1887 ккал
Жир: 99,93г | Белк: 106,11г | Углев: 136,22г.
Завтрак:
Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café Espresso, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Pasta Carbonara.
Ужин:
Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates Cherry, Mercadona Cogollos.
Перекус/Другое:
Pan Blanco, Président Crema de Queso Semi Curado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Alesto Cacahuetes, Grefusa Natuchips Tomate, Queso y Orégano.
подробнее ...
3766 ккал
Упражнение:
padel - 2 часа, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ismarodo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю