Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Иркутянкасфигурой
Журнал
28 сен 20
Иркутянкасфигурой- Журнал, 28 сен 20
Параметры Пользователя Иркутянкасфигурой
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020
102 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
34 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2020:
1859 ккал
Жир: 80,03г | Белк: 111,38г | Углев: 176,36г.
Завтрак:
Пятерочка Виноград Тайфи, Копченов Сало Белорусское, Омлет с Молоком.
Обед:
Пятерочка Виноград Тайфи, Кабачки Тушеные, Фарш для фаршировки кабачков, перцев и др..
Ужин:
Перекресток Голень Куриная Гриль , Сливочное Масло, Barilla Вермишель, Окей Перец Печеный, Фарш для фаршировки кабачков, перцев и др..
Перекус/Другое:
Салат капустный с крабовыми палочками, Меридиан Кета Слабосолёная, Хлебпром Хлеб Бородинский, Экстра Овсяная Каша на Молоке.
подробнее ...
2565 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Иркутянкасфигурой-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю