Olgafeticova- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя Olgafeticova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1346 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 108,86г | Углев: 92,23г. Завтрак: Сладкая Булочка с Корицей, Глобус Горошек Зелёный, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Жареное Яйцо. Обед: Помидор Соленый, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы, Сметана , Novus Баклажан Жареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Пятерочка Сливы, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Black Dragon Чай Молочный Улун. Перекус/Другое: Майонез, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. подробнее ...

3475 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 45 минуты, Чтение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olgafeticova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olgafeticova- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

Olgafeticova-Изменение Веса