sirman.vg- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1296 ккал

Жир: 57,43г | Белк: 43,44г | Углев: 155,49г. Завтрак: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Лимон, Чай, Рузский Творог 18%, Джемы и Варенья. Обед: Зерница Вафли Шоколадные, KFS Твистер Острый , Зеленый Чай. Ужин: Чай, Лимон, Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса