Cheylynn- Журнал, 16 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2013

67,2 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2013:

1444 ккал

Жир: 61,52г | Белк: 40,97г | Углев: 188,30г. Завтрак: Peanut Butter, Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples, Tap Water, Lactose Free Milk 2%, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Italian Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bean with Bacon Soup (Prepared with Water, Dehydrated). Ужин: Diet Coke (20 oz Bottle), Whole Dill Pickles, Hot Mustard Sauce, Chicken McNuggets (10 Pieces), French Fries (Medium). Перекус/Другое: 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, Apples, Roasted Garlic Hummus, Yellow Sweet Peppers. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Круговая Тренировка - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю