elfm99- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

46,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1444 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 60,66г | Углев: 195,29г. Завтрак: Pancakes. Обед: Auchan Sauce Cuisinée Poivrons et Aubergines, Sondey Spéculoos , Panzani Spaghetti , Tomates, Herta Falafels. Ужин: Endive, Oeuf sur le Plat, Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Tomates, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Перекус/Другое: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Pancakes. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю