SergeiPanasiuk- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя SergeiPanasiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

2045 ккал

Жир: 68,07г | Белк: 126,54г | Углев: 218,89г. Завтрак: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Магнит Бублик "Симит", Брокколи, Gusto Оливки Фаршированные Перцем, Цветная Капуста, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 18%. Обед: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Чабан Айран, El'natur Айран, Smart&Easy Смесь "Восточный Пилаф", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Коломенское Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Курица. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergeiPanasiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergeiPanasiuk- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

SergeiPanasiuk-Изменение Веса