Варвара@краса- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя Варвара@краса | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1189 ккал

Жир: 36,03г | Белк: 111,77г | Углев: 105,77г. Завтрак: Рол на завтрак, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Банан. Обед: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Гипербола Перец Болгарский Гриль . подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Варвара@краса-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Варвара@краса- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

Варвара@краса-Изменение Веса