Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RaBlond
Журнал
28 сен 20
RaBlond- Журнал, 28 сен 20
Параметры Пользователя RaBlond
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020
74 кг
Потеряно до сих пор:
50,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2020:
1014 ккал
Жир: 32,16г | Белк: 100,24г | Углев: 84,84г.
Завтрак:
Queijo Branco, Bauducco Cereale Multi Grãos, La Serenisima Leite em Pó Desnatado.
Обед:
Tomates Cereja, Alface, Castelo Molho Mostarda e Mel, Tirolez Queijo Gruyère, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Royal Gelatina Zero, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim , Morangos, Vitafor Isofort Baunilha, Quaker Farelo de Aveia.
Перекус/Другое:
Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Sadia Peito de Peru Light, Polenguinho Polenguinho Light, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Montevérgine Nougat Whey Protein Bar, Carob House Alfarroba com Coco.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RaBlond-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю