dddmitry- Журнал, 27 сен 20

Параметры Пользователя dddmitry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2020

77,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2020:

2625 ккал

Жир: 93,92г | Белк: 149,95г | Углев: 321,84г. Завтрак: G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Тофу с карри, Каша из киноа, Укроп Свежий, Болгарский Перец, Соус для салата, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Обед: Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Хлеб тостовый цельнозерновой. Ужин: Миндаль, Фисташки, Кешью. Перекус/Другое: Нектарины, Айва, Мандарины, Молочная Речка Кефир Обезжиренный, Груша, Яблоко, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Молоко миндальное, Нектарины. подробнее ...

728 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

dddmitry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю