Sir_Aragorn- Журнал, 16 авг 13

Параметры Пользователя Sir_Aragorn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2013

79,5 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2013:

2241 ккал

Жир: 93,96г | Белк: 205,80г | Углев: 147,19г. Завтрак: Яблоко, Брокколи, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Активиа Биойогурт Натуральный, Нежеголь Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2.5%, Trec Nutrition Протеин Whey 100 Банановый. Обед: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Персики. Ужин: Яйцо, Активиа Биойогурт Натуральный, Trec Nutrition Протеин Whey 100 Банановый. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Ламбер Сыр, Rich Грейпфрутовый Сок. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sir_Aragorn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sir_Aragorn- Журнал, 16 авг 13

Оставить свой Комментарий

Sir_Aragorn-Изменение Веса