Mellie Mel- Журнал, 08 дек 10

Параметры Пользователя Mellie Mel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2010

127,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2010:

1281 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 45,52г | Углев: 144,35г. Обед: macaroni and cheese, mashed potatoes, chicken tenders. Ужин: butter, sour cream, colby jack cheese, darn good chili, cornbread . Перекус/Другое: peanut m&ms. подробнее ...

4205 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

YEAH!!!! Good for you for hitting the 15 pound mark! I'm so excited for you :)

08 дек 10 написано членом: jody_rose


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mellie Mel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mellie Mel- Журнал, 08 дек 10

Оставить свой Комментарий

Mellie Mel-Изменение Веса