gl4m0ur5h4d35- Журнал, 08 дек 10

Параметры Пользователя gl4m0ur5h4d35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

@?!!mutha#;®!! Took a bigD today... i better be like -4lbs in the am!!

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2010:

866 ккал

Жир: 14,78г | Белк: 33,47г | Углев: 165,02г. Завтрак: Coffee, Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Fat Free Cheddar Cheese, JONES SLICED CAN BACON 85, 100 Calorie Original English Muffin. Обед: Boiled Egg, Bananas. Ужин: Gala Apple (Medium), Beef or Meat Gravy, Buttermilk Biscuits. Перекус/Другое: WW VANILLA RND I/C SNDWICH 6Pwee, Fat Free Pretzel Sticks. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gl4m0ur5h4d35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gl4m0ur5h4d35- Журнал, 08 дек 10

Оставить свой Комментарий

gl4m0ur5h4d35-Изменение Веса