justduing- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

3415 ккал

Жир: 84,65г | Белк: 165,89г | Углев: 500,43г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 밥, 시래기된장국, 큰 송이버섯 (구이), 소불고기. Ужин: 신라면 건면, 달걀, 오뚜기 열라면 (120g). Перекус/Другое: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 코스트코 블루베리 베이글 , 미왕 고소한 쌀과자, fresh cheese co 아폴로 살구 앤 아몬드 치즈, 코스트코 어니언베이글. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса