Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
28 сен 20
justduing- Журнал, 28 сен 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2020:
3415 ккал
Жир: 84,65г | Белк: 165,89г | Углев: 500,43г.
Завтрак:
마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루.
Обед:
밥, 시래기된장국, 큰 송이버섯 (구이), 소불고기.
Ужин:
신라면 건면, 달걀, 오뚜기 열라면 (120g).
Перекус/Другое:
코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 코스트코 블루베리 베이글 , 미왕 고소한 쌀과자, fresh cheese co 아폴로 살구 앤 아몬드 치즈, 코스트코 어니언베이글.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю