josephc0917- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重89.7
體脂31.5
基代1651
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.2
肥了還好有健身擐😅😅😅

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 89,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1333 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 77,71г | Углев: 136,21г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 蛋黃酥. Ужин: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Перекус/Другое: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). подробнее ...

3675 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 21

Комментария

hold住！！

27 сен 20 написано членом: fanfan3146

今天可以靠捕魚來穩住八樓😆😆😆

27 сен 20 написано членом: chenxxxcccc

堅持嘎油呀

27 сен 20 написано членом: 我一定要成功加油

Hold住了😱😱😱😱

27 сен 20 написано членом: 尼歐NEO

又多0.3了😭😭😭

27 сен 20 написано членом: josephc0917

快hold不住了😅

27 сен 20 написано членом: josephc0917

🤣🤣🤣笑到肚子痛

27 сен 20 написано членом: gulinlin

隊長有人在問妳是誰我都沒出賣妳😅😅😅

27 сен 20 написано членом: josephc0917

我一定會成功我才不會告訴妳gulinlin 就是背號00的隊長😎😎😎

27 сен 20 написано членом: josephc0917

月餅好可怕😱

27 сен 20 написано членом: josephc0917

🥊🥊🥊（😆😆

27 сен 20 написано членом: gulinlin

沒什麼，那時我70幾很胖、還是一個完全沒在運動的人😅⋯ 去西藏一個月⋯ 就爬2天「西藏神山—岡底斯山」海拔5、6000而已 😅⋯ 沒什麼，一路上邊爬邊哭而已🤣，幫忙背行李的藏人看不下去、還在後面幫忙推我🤣⋯ 沒什麼，下山之後、免疫力大崩潰，整個嘴巴嚴重潰爛，一週還瘦了7、8公斤🤣⋯ 能活著回來，是佛菩薩上帝各路神明保佑啊☺️☺️

27 сен 20 написано членом: gulinlin

完全沒運動也從沒登山過總之上天會保佑極度天真的人 🤣🤣🤣

27 сен 20 написано членом: gulinlin

終於登上山頂太感動還崩潰大哭哭很大聲旁邊很多人經過還有同行的人都在偷笑我 🤣🤣🤣

27 сен 20 написано членом: gulinlin

隊長那時受了什麼刺激跑去天崖海角🤣🤣🤣

27 сен 20 написано членом: josephc0917

我去過最高的是玉龍雪山五千多不過是坐纜車🚡上去😅

27 сен 20 написано членом: josephc0917

瑞士好像也三四千一樣坐纜車🚡🤣🤣🤣

27 сен 20 написано членом: josephc0917

沒受刺激啊 ⋯ 我本來就喜歡去類似這種比較具有特色文化的地方旅行，比如印度⋯ 其他西方國家雖然也常去，但並不是很有興趣⋯

28 сен 20 написано членом: gulinlin

gulinlin 5~6千沒打基礎竟然敢去爬。 😱😱😱妳是神人嗎！？佩服佩服太厲害了啦！

28 сен 20 написано членом: 我一定要成功加油

隊長被肥友們當成神人膜拜啊🙇🏻‍♂️

28 сен 20 написано членом: josephc0917

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса