hilmyfa- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя hilmyfa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

68,4 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1145 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 71,15г | Углев: 116,29г. Завтрак: Telur Dadar, Kubis Hijau Dimasak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Nasi Merah. Обед: Mayones Biasa, Keju Cheddar, Roti Gandum, Jagung Rebus. Ужин: Ikan Teri, Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Telur, Nasi Merah. Перекус/Другое: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hilmyfa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hilmyfa- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

hilmyfa-Изменение Веса