nadafo- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

78,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

3948 ккал

Жир: 128,11г | Белк: 262,04г | Углев: 517,26г. Обед: 피자스쿨 핫치킨피자, 피자스쿨 페퍼로니피자. Ужин: 신라면 건면, 배추김치, 밥, 계란후라이, 찐 또는 데친 홍합, 삶은오징어, 코스트코 냉동새우, 바지락. Перекус/Другое: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 마이프로틴 오트베이크, 마이프로틴 6 레이어 프로틴바(육겹바). подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса