sirman.vg- Журнал, 27 сен 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2020:

1698 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 68,27г | Углев: 199,69г. Завтрак: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Сбарро Пицца Маргарита , Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сахар, Чай, Лимон. Обед: Чай, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Лимон, Спрайт Спрайт, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Хлеб. Ужин: Помидоры, Шпинат, Белый Хлеб, Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: Омлет или Яичница, Томатный Соус, Лаваш, Спрайт Спрайт, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сахар, Чай, Лимон. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 27 сен 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса