everaldette- Журнал, 27 сен 20

Параметры Пользователя everaldette | < Предыдущая Запись |Следующий >

Devagar e sempre 🥰

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2020:

1009 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 88,22г | Углев: 84,92г. Завтрак: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Farofa. Ужин: Hellmann's Maionese Toque de Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Wickbold Pão Integral. Перекус/Другое: Royal Gelatina Zero, Kibon Chicabon, Itambé Manteiga Extra com Sal, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Калланетика - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everaldette-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everaldette- Журнал, 27 сен 20

Оставить свой Комментарий

everaldette-Изменение Веса