donnam1968- Журнал, 27 сен 20

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2020

100,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2020:

565 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 36,82г | Углев: 14,08г. Ужин: Ground Turkey, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Walking 1.165 - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса