Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2020
|
104,3 кг
Потеряно до сих пор: 34,0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2691 ккал
|
Жир: 92,23г | Белк: 116,18г | Углев: 363,58г.
Завтрак: No Name Canned Mushrooms , Canola Vegetable Oil, Egg White, Home Fries, Coffee, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Salt , Black Pepper , Sonic Grilled Onions. Обед: Famous Dave's Corn on The Cob, Salt, Heinz Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Light Thousand Island Dressing, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Famous Dave's Apricot Bourbon BBQ Sauce, Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Black Pepper. Ужин: Panda Express Eggplant Tofu, Meatless Lo Mein, Alberts Hot Sauce, Roland Chinese Hot Mustard, White Rice, Cantaloupe Melons . Перекус/Другое: Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint, French's Classic Yellow Mustard, Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Pineapple, Garlic, Babybel Mini Light Cheese, Coffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
