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Ok...mein TRAUMGRWICHT von 60 Kilo konnte ich nicht lange halten, aber seit 6 Monaten mein Wunschgewicht ;))
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61 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1792 ккал
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Жир: 53,87г | Белк: 47,34г | Углев: 165,95г.
Завтрак: Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Café Crema, Kräutertee, Espresso. Обед: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Freixenet Sekt, Europäische Weintraubensorte, Milkana Schmelzkäse Light, GutBio Hofkäse Butterkäse, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Active, Kürbiskernbrötchen. Ужин: Gewürzgurken, Milkana Schmelzkäse Light, REWE Bäcker Brötchen . Перекус/Другое: Mon Chéri Mon Chéri, Kräutertee, Mineralwasser, Käsekuchen mit Früchten, Milch 1,5%, Kaffee, Mon Chéri Mon Chéri, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Storck Campino Früchte. подробнее ...
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Набралось 1,8 кг за Неделю
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 Комментария
Seit dem Sommerurlaub ist mein Wohlfühlgewicht auch weg🤫Das ewige auf und ab nervt 😕Vielleicht legen wir einfach nur eine Pause ein 🤷♀️❓
27 сен 20 написано членом: Suppengrün_
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Das Halten ist so ne Sache...aber du machst das gut. Weiter so💪🍀👍🦋🙋🏻♀️
27 сен 20 написано членом: missbutterfly1968
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Die paar Gramm hin oder her ist immer noch halten, ist doch bestimmt eh hauptsächlich Wasser &/ ein bisschen Füllstand 😉
27 сен 20 написано членом: MaraBellatrix
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@Suppengrün...Du hälst doch dein Gewicht sehr gut. 😘
27 сен 20 написано членом: kirchgellersen
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@Missi @Mara...wir sollten viel mehr damit beschäftigt sein uns zu freuen was wir schon geleistet haben, auf ein paar Gramm kommt es nicht an. Ich bin sehr glücklich mein Ziel in dem Jahr erreicht zu haben 🙋🏻♀️😀🌟
27 сен 20 написано членом: kirchgellersen
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kirchgellersen-Изменение Веса
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