NonoBdnt- Журнал, 27 сен 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2020

87,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2020:

2303 ккал

Жир: 85,15г | Белк: 115,25г | Углев: 242,61г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Обед: Zespri Kiwi Sungold, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Noix de Cajou Grillées Salées, Banane. Ужин: Noix de Cajou Grillées Salées, Cora Double Concentré de Tomates, Riz Blanc (Long Grain), Lagavulin Lagavulin, Haribo Croco Pik, Oignons, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Huile d'Olive, Monoprix Beurre Doux, Le Gaulois Filets de Poulet, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. Перекус/Другое: Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette, Banane. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 27 сен 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса