Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2020
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1438 ккал
|
Жир: 54,41г | Белк: 84,91г | Углев: 145,72г.
Завтрак: Петрушка, Зеленый Чай, Эстетика Вкуса Каша Овсяная со Вкусом Персика со Сливками , Из Села Удоево Молоко 2,5%, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Обед: Петрушка, Морковь, Лук, Кадушка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясо Индейки. Ужин: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кадушка Томатная Паста, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Фасоль Красная Консервированная, Мясо Индейки. Перекус/Другое: Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Капуста, Холидей Пирожное с Суфле, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sanyalisanya-Изменение Веса
|
