Мононока- Журнал, 27 сен 20

Параметры Пользователя Мононока | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2020

56,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2020:

1367 ккал

Жир: 77,77г | Белк: 54,82г | Углев: 114,30г. Завтрак: Ежевика, Малина, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Окей Хлеб "Французский с Обсыпкой", Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Велком Грудинка Домашняя. Обед: Окей Шаверма с Курицей. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 11 минуты, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мононока-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мононока- Журнал, 27 сен 20

Оставить свой Комментарий

Мононока-Изменение Веса