wendycarty- Журнал, 27 сен 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2020:

2330 ккал

Жир: 159,12г | Белк: 57,98г | Углев: 158,42г. Завтрак: Appel, AH Ongebrande Pecannoten. Обед: Olijfolie, Speltbroodje, AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Ужин: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, Olie Gepofte Popcorn, AH Quiche Kip Pesto. Перекус/Другое: AH Ongebrande Pecannoten. подробнее ...

3292 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 11 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 36 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 27 сен 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса