qqqqqq66- Журнал, 27 сен 20

Параметры Пользователя qqqqqq66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

吃宵夜隔天的體重，有克制沒吃太多碗稀飯，多吃菜，假日就是破戒的時候，平常日再回歸正常，16/8三個月多，下禮拜再重新開始

55,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2020:

1146 ккал

Жир: 53,27г | Белк: 75,39г | Углев: 90,95г. Завтрак: 豆干, 稀飯, 糖醋里脊, 金蘭筍茸, 紅燒豆腐, 煎蛋, 吻仔魚, 控肉, 炒高麗菜, 炒空心菜, 魚. Ужин: 蘿蔔乾, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 玉米, 冬粉, 涼拌黃瓜, 白飯. Перекус/Другое: 統一科學麵. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qqqqqq66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qqqqqq66- Журнал, 27 сен 20

Оставить свой Комментарий

qqqqqq66-Изменение Веса