Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
qqqqqq66
Журнал
27 сен 20
qqqqqq66- Журнал, 27 сен 20
Параметры Пользователя qqqqqq66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
吃宵夜隔天的體重,有克制沒吃太多碗稀飯,多吃菜,假日就是破戒的時候,平常日再回歸正常,16/8三個月多,下禮拜再重新開始
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2020:
1146 ккал
Жир: 53,27г | Белк: 75,39г | Углев: 90,95г.
Завтрак:
豆干, 稀飯, 糖醋里脊, 金蘭 筍茸, 紅燒豆腐, 煎蛋, 吻仔魚, 控肉, 炒高麗菜, 炒空心菜, 魚.
Ужин:
蘿蔔乾, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮), 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 玉米, 冬粉, 涼拌黃瓜, 白飯.
Перекус/Другое:
統一 科學麵.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
qqqqqq66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю