Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KimKaHee
Журнал
27 сен 20
KimKaHee- Журнал, 27 сен 20
Параметры Пользователя KimKaHee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
26일엔 3012kcal를 먹었고
마찬가지로 과자들은 따로 간식타임을 가지고 먹는게 아니라
식사시간에 이어서 식사로 먹음.
24일때와 마찬가지로 치킨을 800g 정도 먹었지만
칼로리 지분에서 과자의 비율을 확 줄였음.
그리고 콩밥도 138g 먹음.
양으로 따지긴 많이 먹긴 했으나 저칼로리 아이스크림을 한통 먹은거라 칼로리가 적은거임.
체중은 감량되고
허리사이즈 62cm로 나쁘지 않은 수준이나 체지방률이 14.1% → 15%까지 확 올라갔음.
쌀밥 때문일까?
유지방이든 아이스크림을 많이 먹어서? 🤔
43,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2020:
1467 ккал
Жир: 60,61г | Белк: 59,02г | Углев: 166,00г.
Обед:
농심 오징어짬뽕, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 크라운 치즈샌드, 삼립 누네띠네, 롯데 마가렛트 초코.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KimKaHee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю