Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
27 сен 20
서제우- Журнал, 27 сен 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6시00분 기상. 계속해서 어쩔수없는 상황으로 생활리듬이 깨지는 상태다. 천천히 마음을 가다듬고 생활하자~~!!!
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2020:
2822 ккал
Жир: 137,64г | Белк: 81,38г | Углев: 242,24г.
Обед:
물김치, 두부조림, 고등어구이, 돼지고기김치찌개, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 닭가슴살, 홈메이드 요거트, 이마트 얼갈이 배추, 아사이베리, 열무김치, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소.
Ужин:
파리바게트 호두파이.
Перекус/Другое:
아메리카노, 길림양행 와사비맛 아몬드, 허니브레드, 길림양행 토피넛라떼아몬드, 길림양행 허니버터아몬드, 길림양행 카라멜아몬드와프레첼, 파리바게트 호두파이, 허니브레드.
подробнее ...
1892 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю