IltonGonçalves- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя IltonGonçalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1507 ккал

Жир: 18,14г | Белк: 74,51г | Углев: 283,31г. Завтрак: Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Mais Sabor Queijo Minas Magro , Wickbold Pão de Forma Integral. Ужин: Açaí. Перекус/Другое: Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IltonGonçalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IltonGonçalves- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

IltonGonçalves-Изменение Веса