desperate1964- Журнал, 16 авг 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2013

129,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 49,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2013:

1875 ккал

Жир: 73,22г | Белк: 58,34г | Углев: 320,66г. Завтрак: Panko Bread Crumbs - Italian Style, Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese, White Pita Bread. Обед: Spinach fetayer فطائر, Hummus, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Ужин: Granny Smith Apples. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

3632 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 16 авг 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса