Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020
|
111,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 31,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1491 ккал
|
Жир: 53,56г | Белк: 84,37г | Углев: 149,98г.
Завтрак: Голден Яблоко , Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Barilla Спагетти Bavette, Bonduelle Зелёный Горошек, Ашан Пекинская Капуста, Бабушкина Крынка Сметана 18%, ISKA Маслины, Ашан Огурец, Лето Лук Зелёный, Знатны Пачастунак Хлеб Родниковый, Океан В Подарок Форель Слабосоленая Охлажденная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты. Обед: Ашан Огурец, Окей Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, Савушкин Продукт Сметана 20%, Hortex Стручковая Фасоль, Петелинка Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Ужин: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, Океан В Подарок Форель Слабосоленая Охлажденная, Знатны Пачастунак Хлеб Родниковый, Ашан Клубника Свежая. Перекус/Другое: Bonduelle Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, Знатны Пачастунак Хлеб Родниковый. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
