ofelipe.brito- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя ofelipe.brito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

114,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1822 ккал

Жир: 57,89г | Белк: 89,21г | Углев: 238,86г. Завтрак: Cafezinho, Barra de Cereal, Maçã, Banana-Maçã. Обед: Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Beterrabas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Picanha, Subway Cebola, Subway Tomate, Farofa, Arroz Branco. Перекус/Другое: Mexerica, Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais, Carrefour Biscoito tipo Cookie Baunilha (Viver). подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ofelipe.brito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ofelipe.brito- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

ofelipe.brito-Изменение Веса