manja1273- Журнал, 16 авг 13

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2013

68,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2013:

1192 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 71,86г | Углев: 95,88г. Завтрак: Kochschinken Käse, Kaffee mit Milch. Обед: Hähnchenfiletstreifen, Salakis Schafkäse Light, Quark-Öl-Teig, REWE Blattspinat. Перекус/Другое: Apfelschorle, Power System High Protein Bar Cocos. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 16 авг 13

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса