Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020
|
104,3 кг
Потеряно до сих пор: 34,0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2303 ккал
|
Жир: 102,01г | Белк: 95,68г | Углев: 254,90г.
Завтрак: Sonic Grilled Onions, Home Fries, Hanover Frozen Mixed Vegetables, American Cheese, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Egg White, Coffee, Home Fries, Canola Vegetable Oil. Обед: Athenos Gorgonzola Cheese, Flavorite Manzanilla Olives, Safeway Light Thousand Island Dressing , Heinz Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). Ужин: Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, White Grapes, Babybel Mini Light Cheese, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Food Club Shredded Mozzarella , Thomas' Original English Muffins, Garlic , Pineapple . Перекус/Другое: Lawry's Lemon Pepper, Concord Foods Salsa Seasoning Mix (Mild), Garlic , Sprouts Farmers Market Organic Popcorn Himalayan Pink Salt & Coconut Oil, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Olive Oil , 365 Everyday Value Broccoli Rabe, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Coffee, Frigo Natural String Cheese Part Skim. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
